今回は，スタディサプリENGLISHから「ビジネス英語コースを使った1週間の学び方」についてみていきたいと思います。
月曜日に始まり日曜日に終わるまで，毎週どのような感じで学習を進めていくことになるのか，これからビジネス英語コースを始めようと思っている方の参考になれば幸いです。
2種類のプランを選択できますが，英会話セットプランはベーシックプランの上位版ですので，今回はこちらで申し込んだとして話を進めていきますが，ベーシックプランで学んだ場合についても適宜言及します。
記事の構成ですが，まずは学習計画を立てる上で気にすべき点をまとめ，続いて，平日と週末の使い方についてそれぞれみていくことにしましょう！
スタディサプリのビジネス英語コースで学ぶ際のポイント
最初に断っておきますが，スタディサプリのビジネス英語コースに明確な終わりというものはありません。
というのも，レッスン数が全部で960レッスンもあるからで，3年くらいの長い期間をかけて学ぶのでなければ，自分の目的が達成されたと感じ次第，次のステップ（教材）に移行するはずだからです。
多くの方にとって本コースは，ビジネス英語を習得するための壮大な学習計画の1つとして利用されるでしょう。
一般的に，ある教材を使って学び続けていくかどうかの判断基準は，
- 程良いと感じられる難易度かどうか
- 自分の英語力に進歩が見られるかどうか
の2つだと言われています。
1つ目に関してですが，ビジネス英語コースのメインレッスンには4つのレベル設定がされており，一番簡単なLv.1ですと，TOEIC400点程度の実力があれば受講可能ですし，逆に最高峰であるLv.4は，860点以上をお持ちの上級者に適した難易度です。
参考までに，英検の級で例えると，本コースのLv.2（TOEIC600点程度）が2級相当で，Lv.3（TOEIC730点程度）が準1級に近いレベルです。
このように，対応できる英語力が幅広いわけですから，高校2年生程度の実力さえあれば誰でも役立つコースとなっています。
具体的にどのレベルで学び始めるのが良いかについては，実際に所有しているTOEICスコアで決めるい以外に，まずは気になるレベルのものから使い始めてみて，程良くわからないと感じるレベルかどうか判断してみるのがおすすめです。
簡単でしたら1つ上のレベルを，難しすぎるなら1つ下のレベルにしてください。
次に，2つ目の判断基準について解説しますが，自分の英語力が確実に高まっていると感じられなければ，人はすぐにその教材を使うことを止めてしまいます。
始めることは誰にでもできますが，続けることが難しい理由はこのためです。
もちろん，学んでいて楽しくなかったり，行うトレーニングや勉強法や難易度が自分に合わなかったりすれば実力は付きません。
とはいえ，学び始める前からそれがわかっていれば苦労しないわけで，ある程度使ってみてから初めてわかってくることもあるわけです。
そこで，週ごとに自分のパフォーマンスを振り返ってみては自身の英語力を判断することを忘れずに実行する必要があります。
無論，スタディサプリ側もそのようなことは重々承知のはずで，現にレッスンは1週間単位で構成されているわけです（無料体験期間も同じ日数です）。
ところで，一体どのようにパフォーマンスを評価すればよいのでしょうか。
正解は「オンライン英会話を行うこと」です。
ビジネス英語を学ぶメインの目的は，他国の方と英語を通して意思疎通を図れるようになることでしょう。
そして，英会話セットプランでは都合が良いことに，信頼できる第三者が英語力を正しく評価してくれるわけです。
とはいえ，まだビジネス英語コースで学んだことがない方だと，どのように1週間を学んで過ごすかについて想像がしにくいでしょう。
そこで次章から，実際の1週間の様子について具体例と共にみていくことにしますが，注意したいことは，生活リズムが人それぞれだということです。
以下の例では，「平日は忙しくて週末になら時間が取れる」ことを前提に話を進めていきますが，あくまでそれは私の例であって，必ずしもみなさんに当てはまるとは限らないことを忘れないようにしてください。
平日におけるビジネス英語コースの使い方
スタディサプリENGLISHのビジネス英語コースには数多くの学習コンテンツがありますが，平日は「ストーリー付きのメインレッスン」をこなすことを最優先とします。
どのくらいの時間がかかるかは，選んだレッスンのレベルと自身の英語力のバランスによって異なるため，これと1つに決めることはできませんが，早く終わらせることを競うわけではないので，余裕を持った学習ができるように計画しましょう。
とはいえ，多くの場合は早く終わって時間が余ることになるので，その時間を使ってメインレッスン以外のトレーニングを行えば良いと思います。
単語学習やリスニングがそのときの候補です。
私の場合，平日は1時間をビジネス英語コースの学習に充てるように心がけており，メインレッスンにかかる時間の目安は以下のようになります↓
| トレーニング内容 | 学習時間 |
| 会話理解クイズ | 5～7分 |
| 単語・イディオムチェック | 1～3分 |
| ディクテーション | 8～10分 |
| 会話文チェック | 6～10分 |
| シャドーイング | 7～10分 |
| キーフレーズチェック | 4～5分 |
| リード＆ルックアップ | 2～3分 |
| 瞬間発話プラクティス | 3～4分 |
平日のノルマを終えた段階で学習記録を確認してみると，30分ちょっとで終わっているときもあれば，50分近くかかる日もありますが，どちらも1時間以内に収まっているので特に問題はありません。
ところで，メインレッスンのトレーニング内で量的に最も辛いのが「ディクテーション」と「シャドーイング」ですが，それらのトレーニングに挑む際は，前もってしっかりと休息の時間を取り，余裕のある状態を作るように心がけています。
私は，これらのトレーニングを電車に揺られながら行う自信は全くありません。
かといって，帰宅してから行う自信もない場合には，わざと最寄り駅の1つ前で降りて，歩きながら行うことにしています。
逆に，「キーフレーズチェック」は癒しの時間となっており，シャドーイング練習で疲れた頭を休めるのにもってこいです。
飴と鞭ではないですが，辛いトレーニングと楽しいトレーニングは是非セットでやってみてください。
なお，大変そうに思える「瞬間発話プラクティス」ですが，ほぼ毎回上手くは話せないものの，むしろその悔しさのせいで「明日も頑張ろう！」と前向きな気持ちで終われているので，できなかったことを悲観することはあまりありません。
メインレッスンのコンテンツについて詳しくは，以下の記事を参照してください↓
以上の内容をふまえると，平日におけるビジネス英語コースの使い方は次のようにまとめられます↓
私が平日に使うときの様子
朝の電車の中で会話理解クイズを行います。単語・イディオムチェックまでやっても時間にまだ余裕はありますが，そこまでを行きのノルマにしていて，残った時間はニュースやメールをチェックするなどと自由に過ごしています（あまり頑張りすぎると仕事に支障が出てしまうので避けます）。
次の勉強タイムは，昼の休憩時間です。毎回，家から簡単に食べられるパンとスープを持っていくので，食べながらディクテーションを行うようにしています。朝にやったはずの内容ですが，実際に文字で入力するとなると，正確なスペルが要求されるので中々に難しいです。こちらもこれで切り上げて，残った時間はしっかり休憩するようにしています。
会話文チェックは帰りの電車内で行いますが，そこまでが帰宅前のノルマです。もしも昼に時間が取れなかった場合には，途中で各駅に乗り換えるなどしてディクテーションを行うこともあります。
家に着いたら食事をしたり風呂に入ってゴロゴロしたりしますが，22時には必ずシャドーイングを行うようにし，ヘトヘトになってもそのままキーフレーズチェックを観て，さらにはリード＆ルックアップまで一気にやります。とはいえ，約20分間の集中で済むので，時間的にみれば大したことはありません。やることをやってからだと，満たされた気持ちで眠りにつくことができます。
トレーニングの間隔が空くと良い感じに内容を忘れられるので，一気に通しで全部をやるよりも，上のようにちょこちょこ学ぶ方が効果が出やすいように感じられるはずです。
なお，行き帰りでノルマが終わった後，ネットサーフィンをしながらオートリスニングを使用し，これまでに学んだ範囲をなんとなく流すことがあります。
これがどのくらいの効果があるのかは定かではありませんが，既習範囲や今の実力よりも下の内容であれば流し聞きであっても有効と聞きますので，これまでに学んだ範囲や下のレベルのストーリー，はたまた（旧）日常英会話コースの素材を使ってみても良いでしょう。
ただし，オートリスニングはPCでは使えない（表示もされない）ことにご注意ください↓
週末におけるビジネス英語コースの使い方
週末の土日には，平日にやったレッスンを復習することや，メインレッスン以外のコンテンツを使って補習することが考えられますが，それ以外にオンライン英会話を行うことが重要です。
週末にやるトレーニングとその目安時間について，前章と同様に箇条書きにしてみましょう↓
| トレーニング内容 | 学習時間 |
| メインレッスン | 10～15分（土日のうち1回） |
| オートリスニング | 8～10分 |
| ビジネス英単語 | 25～30分 |
| オンライン英会話 | 25分程度 |
平日よりもちょっと学習時間が長くなる程度ですが，大体1時間という認識です。
メインレッスンの内容は，「重要表現チェック」という名前の，まさに復習用のレッスンに変わります。
ここでは，平日に学んだ重要表現がまとめられているので，土日のいずれかに1回やるようにしましょう。
オートリスニングでは，平日にやった内容を集中的に聞くようにしています。
この他，「ビジネス英単語」という学習コンテンツを用いますが，200語が1日のノルマです。
BasicとAdvanceの2つにレベルが分かれているので，基本的にはそれぞれから100語ずつを行うようにしています。
そして，土日の両方でオンライン英会話を行いますが，先述したように，これによって自分の成長を客観的に知ることが可能です。
効率を考えると，週の真ん中（木曜）で時間を1日取れれば，間隔が均等になってより都合が良いのでしょうが，週末にまとめてやる場合でも，土曜日に判明した反省点を日曜日のレッスンでリベンジすることができるので，私は「土日のレッスンがセット」的な感覚で学んでいます。
ビジネス英単語やオンライン英会話については，以下の記事を参考にしてください↓
最後に，週末の過ごし方をまとめましょう↓
私が週末に使うときの様子
朝起きると，そのまま布団の中でBasicの単語を100語やり，今週のオートリスニングを聴くところまでをその場で済ませてしまいます。その後，朝食を食べて散歩や入浴をしますが，メインレッスンが残っているときは，朝のうちに済ませておくと気が楽です。
全く予定がない日に，私はキーフレーズのレッスン動画だけをLv.1のものから見返して，1時間くらい聴き流すことがあります。簡単な語句であっても，ネイティブの解説を聞くことで正しく使い分けられるようになるため，より自信を持って話すことができるようになったと感じられるはずです。
夜にはオンライン英会話を受講しますが，まだまだ自信がないため，やりたい英会話教材に予め目を通しておくようにしては言いたいことを準備しておきます。時間になると先生の方から連絡があるのですが，レッスンは少し先まで予約できるので，まとめて予約してしまうのがおすすめです。オンライン英会話で上手く言えなかったところは反省し，どのように言うべきだったかをノートに書き残すようにしています。
私はベッドで横になってからすぐに眠くなるタイプではないので，まずはビジネス英単語を100語やるようにしてから，好きな海外ドラマを観るなり音楽を聴くなりして自然と眠りにつくのがお決まりのパターンです。
オンラインレッスンですが，平日終わりや土曜日に「今すぐレッスン」を用い，毎週の日曜日には「予約レッスン」を用いるなどと使い分けています↓
まとめ
以上，スタディサプリENGLISHからビジネス英語コースを使って学ぶ様子について，1週間を平日と週末の場合に分けてみてきました。
基本的に，月曜日から金曜日までの使い方は毎日同じです。
慣れてくれば色々手を広げてみて構いませんが，インプットが一定量に達しないとアウトプットすることはできないように感じるので，最初のうちはメインレッスンに集中するのが良い方法だと思います。
細かく10分程度の学習を数回積み重ねることができれば，無理なく一日分のレッスンを完了することができるでしょう。
ちなみに，飽きやすい私の場合だと，学習に変化を出すには週末の過ごし方が重要になってきます。
そのためにはオンライン英会話を利用するのが良く，週末にレッスンを行うたび，一体自分は何のために英語を学んでいるのかを再確認することができますし，進歩が肌で感じ取れるのでおすすめです。
スタディサプリのビジネス英語コースにある教材だけで，毎日1時間近い時間，英語に触れることができています。
もし仮に，平日でやり残しが出てしまったような場合は週末にまとめて行うようにしますが，問題なければ，本サービス以外にビジネス関連の洋書や英字新聞を読むことで，さらに勉強時間を増やすことが可能です。
これらを行う目的は，決まりきった英語生活に変化を生み出すことに尽きますが，もしも総合的なビジネス英語力を評価してもらいたいと願うのならば，TOEIC S＆Wテストを受けてみてはいかがでしょう。
このテストはライティングも評価の対象になるので，週末に書く練習がさらに必要となりますが，どちらもビジネス英語を習得する上では必要なことです（スピーキングテストだけを受けることもできます）。
スタディサプリENGLISHの受講後にスコアの上昇が見られるようであれば，ますますビジネス英語を頑張るためのモチベーションが高まるでしょう。
いずれにせよ，まずはビジネス英語コースの無料体験から始めてみてください！
キャンペーンコード情報は以下の記事をどうぞ↓
最後までお読みいただきありがとうございました。